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Obwohl es kaum einen Mann gibt, der nicht gerne von der heimischen Couch aus Anderen via Fernsehen beim Sporttreiben zusieht, sind erstaunlich wenige Männer in Deutschland in ihrer Freizeit selbst sportlich aktiv. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) ist zunehmend darum bemüht, dies zu ändern.

Zusammen mit der neuen Broschüre “Männer in Bewegung!“ soll die ebenfalls erst kürzlich gestartete Internetseite www.maennergesundheitsportal.de das starke Geschlecht zu mehr Sport motivieren. Wie Prof. Ingo Froböse vom Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln gegenüber dem “Hamburger Abendblatt” erklärte, könnten Männer dadurch nicht nur ihr Wohlbefinden steigern, sondern auch ihre Lebenserwartung zum Teil deutlich erhöhen.

Doch nicht nur für die noch ferne Zukunft, sondern auch bei aktuellen Problemen kann sich Sport sehr positiv auswirken. So versucht die BZgA mit ihrer neuen Kampagne aufzuzeigen, dass Sport in allen Bereichen leistungsfähiger, stressresistenter und attraktiver macht.

Wer bislang ein absoluter Sportmuffel war, nun aber daran etwas ändern möchte, kann auch mit kleinen Dingen beginnen und beispielsweise anstatt dem Aufzug immer die Treppe nehmen oder mit einem ausgiebigen Spaziergang anfangen, aus dem dann im Laufe der Zeit ein schnelleres Gehen und am Ende ein lockeres Laufen werden kann.