Gesundheits-News:

Chia-Samen als Energielieferant

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Eine alte Tradition den Maya: Chia-Samen Die alten Maya nutzten Chia-Samen nicht nur als Grundnahrungsmittel, sondern fanden eine ebenso gute Verwendung in der Heilkunde. Über die Geschichte hin hat sich die Beliebtheit der Chia-Samen bis nach Europa ausgebreitet. Aufgrund der vielzähligen Nährstoffe wie Kalzium, Kalium, Eisen sowie ungesättigte Fettsäuren werden die Chia-Samen heute als Superfood wertgeschätzt. Historie der Chia-Samen Die ... Mehr lesen »

Yoga als Maßnahme gegen das metabolische Syndrom

@ twinlili  / pixelio.de

Yoga gegen das tödliche Quartett Eine Vielzahl von Studien hat belegt, dass Yoga gegen das sogenannte tödliche Quartett, auch metabolisches Syndrom genannt, hilfreich sein kann. Die Krankheit resultiert aus einem ungesunden Lebensstil und ruft vor allem Herz-Kreislaufprobleme hervor. Zu den Syndromen des tödlichen Quartetts gehören, wie die Bezeichnung der Erkrankung bereits verrät, vier Faktoren: Übergewicht, Bluthochdruck, hohe Blutzuckerwerte sowie erhöhte ... Mehr lesen »

Kampf gegen Eisfüße: Diese Hausmittel helfen

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Auch wenn sich der Winter in dieser Saison Zeit gelassen hat, ist er nun vielerorts angekommen und sorgt für eiskalte Füße. Dabei können Eisfüße den Spaß an der kalten Jahreszeit durchaus verderben. Doch was hilft gegen eiskalte Füße? Wegen der im Winter vorherrschend kalten Temperaturen frieren wir in der Regel besonders häufig und schnell an den Füßen. Zwar sind die ... Mehr lesen »

Zähne aufhellen – Spezielle Zahncreme nützt nichts

© Timo Klostermeier  / pixelio.de

Die Zahl der Menschen, die sich an Verfärbungen an den Zähnen stören, steigt seit Jahren kontinuierlich an. Dabei ist ein strahlendes Weiß eher die Ausnahme, sofern man nicht auf künstlichem Weg nachgeholfen hat. Doch das Schönheitsideal, das unter anderem von Stars wie Heidi Klum oder George Clooney vorgelebt wird, führt dazu, dass immer mehr Menschen genau dies machen und versuchen, ... Mehr lesen »

Studie: Zucker erhöht das Risiko für Brust- und Lungenkrebs

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Schon viele Lebensmittel, darunter auch einige alltägliche standen im Verdacht, krebserregend zu sein, was sich in den meisten Fällen aber nicht bestätigte. Aktuell sorgt eine US-Studie für Aufsehen, laut der herkömmlicher Zucker das Risiko für Brust- und Lungenkrebs erhöhen könnte. Im Fachjournal “Cancer Research” stellten Wissenschaftler des “University of Texas MD Anderson Cancer Center” ihre im Rahmen einer Studie zur ... Mehr lesen »

Giftstoffe in Shampoos

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Shampoo weist Giftstoffe auf Shampoo gehört zu den Pflegeprodukten, welche die meisten Menschen täglich verwenden. Es soll dem Haar zu Struktur, Glanz und Fülle verhelfen. Zumindest werden Shampoos durch zahlreiche Werbemaßnahmen so beschrieben. Allerdings ist es ratsam, vor dem Kauf eines angepriesenen Shampoos auf die Inhaltsstoffe zu achten. Oftmals befinden sich in den Pflegeprodukten potentielle Giftstoffe, welche zum Nachdenken anregen ... Mehr lesen »

Gewürznelke für die Gesundheit

@ Dorothea Jacob  / pixelio.de

Exotische Gewürznelke für die Gesundheit Bei dem Biss auf eine Gewürznelke kristallisiert sich ein brennend-scharfer Geschmack heraus. Genau diese Geschmacksnote verleiht vielen Gerichten den letzten Schliff. Natürlich ist dabei auf die Dosierung zu achten. Jedoch leistet die Gewürznelke einen weitaus größeren Nutzen. Auch die Gesundheit bedankt sich für die Aufnahme des Gewürzes in den Körper. Was ist eine Gewürznelke? Die ... Mehr lesen »

Diätpulver: Einige Diätshakes sind echte Zuckerbomben

Diätpulver

Mit dem neuen Jahr nehmen sich viele vor, das eine oder andere Kilo zu verlieren. Kneift die Hose, versprechen vor allem Diätpulver schnelle Hilfe. Doch sind die Diätshakes, mit denen sich schnell mal eine ganze Mahlzeit einsparen lässt, wirklich eine Hilfe? Eine aktuelle Untersuchung zeigt, dass einige vermeintliche Diätshakes echte Zuckerbomben sind. Eines haben alle Diätshakes gemeinsam: Sie versprechen schnelle, ... Mehr lesen »

Tipps gegen kalte Füße – Dauerhafte Probleme nicht unterschätzen

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Nachdem der Winter lange ausgeblieben ist, hat die Kälte große Teile Deutschlands seit einigen Tagen nun doch im Griff. Zwar sind die Temperaturen noch im einstelligen Minus- oder sogar leicht im Plusbereich, doch angenehm ist der Aufenthalt im Freien oder in einer unbeheizten Wohnung nicht. Ohne entsprechende Kleidung friert man im Freien selbst dann schnell, wenn man eher zu den ... Mehr lesen »

Vitamin C im Winter: Tabletten und Pulver unnötig

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Naturgemäß mangelt es im deutschen Winter an Obst und Gemüse aus dem eigenen Garten, was bei nicht wenigen Menschen die Befürchtung aufkommen lässt, dass nicht ausreichend Vitamine aufgenommen werden. Der Griff zu Nahrungsergänzungsmitteln in Form von Tabletten, Kapseln oder Pulver liegt dann natürlich nahe, ist in der Regel aber nicht nötig. Insbesondere Vitamin C wird in der kalten Jahreszeit gerne ... Mehr lesen »