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Nach einer Langzeitstudie, die im Auftrag des Umweltministeriums von Nordrhein-Westfalen durchgeführt wurde, machen Feinstaub und Stickoxide in der Luft krank, insbesondere an Hauptverkehrsstraßen.

In der Studie wurde ein deutlicher Zusammenhang zwischen dem Wohnort, der Luftbelastung und dem Sterblichkeitsrisiko nachgewiesen – für Umweltminister Johannes Remmel (Grüne) ein alarmierendes Ergebnis. ” Weitere Maßnahmen zum Schutz der Bevölkerung vor Gesundheitsschäden sind erforderlich” schlussfolgert Remmel. In diesem Zusammenhang sprach er sich erneut für die Einführung einer großen Umweltzone für das gesamte Ruhrgebiet aus.

Im Rahmen der Studie wurden rund 5000 Frauen mehrere Jahre lang regelmäßig untersucht. Es zeigte sich, dass Frauen, die näher als 50 Meter an einer Hauptverkehrsstraße leben, ein um mehr als 40% höheres Sterblichkeitsrisiko haben. Das Risiko für einen Tod durch eine Herz-Kreislauf-Erkrankung ist bei ihnen sogar um fast 80% höher. Auch die Zahl der Lungenkrebserkrankungen nimmt mit zunehmender Nähe zu einer Hauptverkehrsstraße zu. Weiterlesen »

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US-amerikanische Forscher haben herausgefunden, dass der tägliche Verzehr von Walnüssen vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen kann.

Schon länger ist bekannt, dass Nüsse gut für Herz und Blutgefäße sind, weil sie reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Eiweiß, Ballaststoffen sind und viele einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten, die sich positiv auf den Cholesterinspiegel auswirken. Mehrere Studien haben gezeigt, dass schon der Verzehr kleiner Mengen Nüsse mit einem geringeren Risiko für Herzkrankheiten, aber auch für bestimmte Krebsarten, Gallensteine, Typ 2-Diabetes und anderer Gesundheitsprobleme einhergeht.

Wissenschaftler Joe Vinson von der University of Scranton im US-Bundesstaat Pennsylvania hat nun nachgewiesen, dass Walnüsse besonders gesundheitsfördernd sind, das sie etwa doppelt so viele und hochwertigere Antioxidantien enthalten wie andere Nussarten (Mandeln, Pekannüsse, Erdnüsse, Pistazien, Haselnüsse, Brailnüsse, Cashewkerne und Macademianüsse). Die Antioxidantien sind demnach 2-15 Mal so wirksam wie Vitamin E, was wegen seiner entzündungshemmenden Wirkung als guter Zellschützer bekannt ist. Weiterlesen »