Ratgeber

Wie lässt sich ein Herzinfarkt erkennen?

@ Dieter Schütz  / pixelio.de

Risiko Herzinfarkt Mit jedem Herzinfarkt ist das eigene Leben in Gefahr. Um keine Folgeschäden davon zu tragen oder gar zu sterben müssen die Arterien schnell geweitet werden. In der Regel geschieht dies durch einen Herzkatheter. Die Therapie schlägt allerdings nicht immer direkt an. Moderne Therapiemöglichkeiten bei einem Herzinfakrt Ein Herzinfarkt kann von einer auf die andere Sekunde erfolgen. Noch fühlt ... Mehr lesen »

Ist in einer Schwangerschaft alles erlaubt?

@ Mirko Waltermann  / pixelio.de

Richtiges Verhalten in der Schwangerschaft Natürlich ist eine Schwangerschaft keine Krankheit. Zwar fühlt sie sich aufgrund von Übelkeit und Erbrechen in einigen Fällen so an, jedoch werden Frauen seit Jahrtausenden Mütter. Fraglich ist bei einer Schwangerschaft jedoch, ob alles erlaub ist. Gerade in Ernährungsfragen sind die Meinungen dabei sehr umstritten. Prinzipiell gilt, was der Mutter vor der Schwangerschaft gut tat, ... Mehr lesen »

Die besten Hausmittel gegen Erkältungen: Ingwer, heiße Zitrone und warmes Bier

© Jörg Brinckheger  / pixelio.de

Auch wenn uns diese Sonne dieser Tage in weiten Deutschlands noch erfreut, so nähert sich die kalte Jahreszeit doch flotten Schrittes. Trotz der vergleichsweise milden Witterung werden zahlreiche Menschen von Erkältungen geplagt. Kopf-, Hals- und Gliederschmerzen, laufende Nasen und Husten sind die häufigsten Symptome, die zwar oftmals nicht allzu stark ausgeprägt sind, den Alltag aber dennoch beschwerlicher machen als in ... Mehr lesen »

Bachblüten für die Nerven

Bachblüten für die Nerven

Nerven schonen durch Bachblüten Bachblüten sind vor allem in Form von Notfalltropfen, welche mit einer geringen Menge Asbach vermischt werden bekannt. In belastenden Situationen sollen drei bis fünf Tropfen der Mischung helfen, um besser mit den eigenen Gefühlen und der Nervenwelt umgehen zu können. Dabei werden fünf verschiedene Bachblüten kombiniert. Mittlerweile können die Bachblüten auch in Form von Teepulver sowie ... Mehr lesen »

Hartnäckige Warzen: Knoblauch kann helfen

© Gadini / pixabay.com

Hartnäckige Warzen sind ausgesprochen unangenehm. Kältetherapien und Hausmittel können bei der Behandlung von den unangenehmen Hautwucherungen helfen. Grundlegend ist eine Behandlung von Warzen empfehlenswert, denn sie sehen nicht nur unschön aus, sondern können bei den Betroffenen auch mit erheblichen Schmerzen einhergehen. Darüber hinaus gelten Warzen als besonders ansteckend, wodurch sie sich auch schnell vermehren können. Ist einmal eine Hautwucherung aufgetaucht, ... Mehr lesen »

Die Winterzeit naht: So gelingt ein problemloser Übergang

© Wilhelmine Wulff  / pixelio.de

In der Nacht von Samstag auf Sonntag ist es wieder soweit. Wie in jedem Jahr am letzten Oktober-Wochenende erfolgt die Umstellung von Sommer- auf Winterzeit, was nicht wenigen Menschen regelmäßig Probleme bereitet. Zwar bedeutet die Zurückstellung der Uhr von 3.00 Uhr auf 2.00 Uhr eine verlängerte Nacht und zumeist damit gleichzeitig eine geschenkte Stunde Schlaf, doch der persönliche Rhythmus kommt dennoch ... Mehr lesen »

Notwendigkeit von Vitamin D3

Sonne für Vitamin D3

Wie wichtig ist Vitamin D3? Für den Erhalt der Gesundheit ist Vitamin D3 essentiell. Da das Vitamin an vielen Vorgängen in den menschlichen Körperzellen beteiligt ist, liegt ein erhöhtes Krebsrisiko bei einem Vitamin-D-Mangel vor. Gerade im Winter, wenn die notwendigen Sonnenstrahlen, welche die Produktion von Vitamin D3 fördern, auf ein Minimum reduziert werden, besteht eine erhebliche Gefahr, an einem etwaigen ... Mehr lesen »

Joggen bei Kälte: Aufwärmen und warme Kleidung wichtig

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Nachdem in der vergangenen Woche noch in einigen Teilen Deutschlands der Spätsommer genossen werden konnte, sind die Temperaturen inzwischen bundesweit in einen Bereich abgesackt, der von den meisten Menschen schon nicht mehr als angenehm empfunden wird. Viele Menschen kostet es bei den aktuellen Temperaturen im mittleren einstelligen Bereich und einem oftmals unangenehmen Wind schon einiges an Überwindung, um sich zu ... Mehr lesen »

Flüssigkeitsaufnahme nicht vernachlässigen

Wasser für die Gesundheit

Genug Flüssigkeit trinken Der menschliche Körper besteht zu einem Großteil aus Wasser. Duch verschiedene Aktivitäten wie Sport oder bei enormer Hitze stößt der menschliche Körper dieses Wasser in Form von Schweiß aus. Aus diesem Grund ist es unabdingbar, dass der Mensch genügend Flüssigkeit zu sich nimmt. Die Zufuhr von Flüssigkeit ist nicht nur wichtig, um nicht zu dehydrieren. Vielmehr benötigt ... Mehr lesen »

Dreck reinigt den Magen: Dem Mythos auf den Zahn gefühlt

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Bereits Kindern wird gern erklärt, dass Dreck den Magen reinigt und heruntergefallene Lebensmittel noch verzehrt werden können. Doch was steckt hinter dem Mythos? Während Kindern ein wenig Dreck auf den Lebensmitteln nicht viel ausmacht, sind Erwachsene häufig penibler. Auch Eltern sind in der Regel permanent darum bemüht, zu vermeiden, dass Kinder Dreck und Schmutz über die Nahrung zu sich nehmen. ... Mehr lesen »